Tajný recept

🌱 Bezmasé kari s tofu a fazolemi

Zde najdeš seznam surovin, směs koření a postup pro přípravu téhle dobroty. 😋
  • SUROVINY:
  • 1 lžíce oleje
  • 200 g tofu bez příchutě (1 balení)
  • 200 ml kokosového mléka
  • voda dle potřeby
  • 1 konzerva bílých fazolí (cca 240 g)
  • sůl, pepř
  • citronová šťáva
  • třtinový cukr dle chuti
  • kukuřičný škrob (na zahuštění - rozmíchat ve vodě)
  • koriandr (čerstvý nebo sušený)
  • SMĚS KOŘENÍ:
  • 2 lžíce kari koření
  • 1/2 lžíce sušeného česneku
  • 1/2 lžičky sušeného zázvoru
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky kajenského pepře
  • 1/2 lžičky soli
  • POSTUP:
  • Na oleji osmahneme na kostičky nakrájené tofu.
  • Jakmile zezlátne, přidáme směs koření, minutku ji opražíme a přilijeme vodu a kokosové mléko.
  • Přidáme scezené fazole a necháme cca 10 minut provařit.
  • Poté rozmícháme trochu kukuřičného škrobu ve studené vodě a kari s ním zahustíme.
  • Nakonec dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a cukrem - mám ráda, když je chuť mírně sladkokyselá.
  • Pokud máš ráda koriandr, vmíchej ho do hotového kari. Podávej s rýží, pohankou nebo jinou oblíbenou přílohou.
  • Dobrou chuť! 💛
www.zdravyvibe.cz