Tajný recept
🌱 Bezmasé kari s tofu a fazolemi
Zde najdeš seznam surovin, směs koření a postup pro přípravu téhle dobroty. 😋
SUROVINY:
1 lžíce oleje
200 g tofu bez příchutě (1 balení)
200 ml kokosového mléka
voda dle potřeby
1 konzerva bílých fazolí (cca 240 g)
sůl, pepř
citronová šťáva
třtinový cukr dle chuti
kukuřičný škrob (na zahuštění - rozmíchat ve vodě)
koriandr (čerstvý nebo sušený)
SMĚS KOŘENÍ:
2 lžíce kari koření
1/2 lžíce sušeného česneku
1/2 lžičky sušeného zázvoru
1/2 lžičky kurkumy
1/2 lžičky kajenského pepře
1/2 lžičky soli
POSTUP:
Na oleji osmahneme na kostičky nakrájené tofu.
Jakmile zezlátne, přidáme směs koření, minutku ji opražíme a přilijeme vodu a kokosové mléko.
Přidáme scezené fazole a necháme cca 10 minut provařit.
Poté rozmícháme trochu kukuřičného škrobu ve studené vodě a kari s ním zahustíme.
Nakonec dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a cukrem - mám ráda, když je chuť mírně sladkokyselá.
Pokud máš ráda koriandr, vmíchej ho do hotového kari. Podávej s rýží, pohankou nebo jinou oblíbenou přílohou.
Dobrou chuť! 💛
www.zdravyvibe.cz